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英格蘭足球超級聯賽兵工廠隊球星厄齊爾發聲支持在中國的維吾爾穆斯林族群後，在中國推出的「實況足球2020」電子遊戲將看不到他的身影。日商科樂美（Konami）的「實況足球2020」」（eFootball Pro Evolution Soccer 2020）授權給中國網易移動遊戲公司（NetEase）在中國發行。中國網易移動遊戲公司表示，會把厄齊爾（Mesut Ozil）從現有3款遊戲中刪除，包括招牌遊戲「實況足球2020」手機版。中國網易移動遊戲公司在中國社群網站「微博」發布聲明表示：「德國球員厄齊爾在社交媒體發布了一則涉華極端言論。該言論傷害了中國球迷的感情，違背了愛與和平的體育精神。我們對此表示不理解、不接受、不原諒。」厄齊爾是土耳其裔德國穆斯林，他上週在社群網站發言，稱少數族群維吾爾人是「抵抗迫害的戰士」，並批評中國鎮壓維吾爾人、抨擊其他穆斯林沉默以對。中國外交部指厄齊爾「被假新聞蒙蔽了雙眼」，微博等中國社群媒體平台也充滿對厄齊爾的憤怒留言。兵工廠隊則迅速與厄齊爾的言論切割，說球隊「一貫遵守不涉入政治的原則」。但厄齊爾獲得兵工廠隊前教練溫格（Arsene Wenger）支持，他捍衛厄齊爾表達意見的權利。更多運動相關新聞遭球評狂罵 陽岱鋼明年要更拚超萌桌球新星 長崎美柚靠珍奶拿冠軍一次收下5悍將 投入味全龍懷抱要衝也要休息 梁恩碩復出力拚前百暴龍冠軍戒 林書豪曝再一週到手今日最夯新聞流量前3名驚爆沒錢 校長宣布2個月不發薪霸氣嗆韓粉：你們大老闆來找我雙層巴士「削去一半」6死36傷

韓劇《VIP：她們的秘密》即將進入完結篇，收視也翻倍漲！劇情描述張娜拉老公外遇，小三甚至還是自己的同事，讓觀眾入戲過深，造成男主角李相侖頻頻受到網友攻擊，日前上直播節目還有上萬名網友留言謾罵，讓他自嘲這是第一次被這麼多人罵。韓劇《VIP：她們的秘密》：「你越界了，一邊裝單純背後卻捅人一刀，這也要有限度，知道嗎。」張娜拉霸氣外露的對著劇情裡的小三撂狠話，看不順她裝無辜又可憐，卻在破壞別人的家庭，沒想到男主角李相崙這時現身，還一度想護著小三，讓劇情發展進入高潮。韓劇《VIP：她們的秘密》：「從我的組裡給我出去，大家都知道，你和朴尚俊是不倫戀關係。」大老婆的反擊，讓觀眾看得直喊痛快，連帶讓收視率從第一集的5.9%，翻倍漲到13.9%，不過要說這部戲的最大受害者，恐怕是男主角李相崙。韓劇《VIP：她們的秘密》：「拜託不要討厭我。」李相崙透露，拍完這部戲讓他走到哪被罵到哪，就連在直播節目接受訪問，也湧進許多網友對他謾罵批評，讓他帶來不少困擾，太過逼真的演技，才會讓觀眾看得太入戲，有影音平台統計今年台灣網友最愛看的韓劇，排行前三名，有兩名就是撒狗血的家庭劇。韓劇《優雅的家》：「如果妳討厭甜蜜的家庭，嫂嫂要不要分家，搬出去呢。」韓劇《SKYCastle天空之城》：「這是能讓我接納妳為媳婦的最後機會，等著看吧，我會把瑞書培養為比妳兒子優秀千萬倍的人。」林秀香主演的《優雅的家》以及《天空之城》，都是把上流社會家庭的陰暗險惡一面，用浮誇的劇情演出，不只是韓國收視保證，也是台灣追劇迷的最愛，攻佔年度排行版第二和第三名，比起輕鬆愛情喜劇，讓人看得又愛又恨的狗血題材，反而更容易讓人留下深刻印象。更多 TVBS 報導炫彬、孫藝珍《愛的迫降》 首播收視開紅盤 玄彬、孫藝真2度合作 《愛的迫降》霸氣門咚 首合作中山美穗 金材昱「當愛」展流利日文 張娜拉又遇渣男？ 新戲燒腦抓小三衝收視

【早安健康／潘文涵（中研院生醫所特聘研究員）、陳亮恭（台北榮總高齡醫學中心主任）】坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？ 人體共約需13種維生素作為生活所需，包括4種脂溶性和9種水溶性的維生素，從許多國際文獻發現，跟失智息息相關的營養素很多，包括了維生素B群、C、E、D以及蔬果中的各種植化素。這當中，維生素B群對於神經系統可說是重要的營養素，其中很知名的一項便是維生素B12。 維生素B12其主要功能在於提供造血與神經的養分，而更關鍵的是大多數維生素B群的成分由蔬果中可以攝取得到，但是維生素B12的來源較為侷限，且多在動物性蛋白與乳製品中，如肉類、魚類、禽肉、海鮮、雞蛋和奶製品等等，對於有素食習慣的人，定期補充維生素B12便顯得很重要。 根據流行病學的研究發現，從食物中攝取較多維生素B群或血液中維生素B群比較高的人，其認知功能的表現較好，但在介入性的研究中成效不明顯。值得注意的是，以維生素B12而言，關鍵可能不在於補充有沒有效果，而是要避免缺乏，由於目前世界上對於高齡者血清中維生素B12的標準還有爭議，不過，由於維生素B12是水溶性的維生素，比較沒有攝取過多的疑慮，且因為大多數的維生素B12是在細胞內而非血清中，所以血清中測得的維生素B12並無法完全代表細胞內的濃度，所以寧可保持在較高標的水準，避免因為缺乏而產生各種健康問題。 雖然各種保健食品廣告琳瑯滿目，不過，大規模的統合資料分析卻讓人失望。 2018年在《考科藍資料庫系統回顧（Cochrane Database Systematic Review）》雜誌中，彙整了28個研究，共計超過八萬三千人的研究資料，探討保健食品對於健康人是否有預防認知功能衰退的效用，其結果令人感到失望，大多數的研究設計都過於簡略，所採取的認知功能評估較為簡單，且研究追蹤期也較短，多數介入的保健食品是以維生素B群為主的各種組合，其他還有維生素C，維生素E或β胡蘿蔔素之類的著名抗氧化營養素。 然而，這些研究的結果並沒有辦法證實這些維生素之類的保健食品能有效減少健康人的認知衰退，不過，與其談這些結果，更重要的發現是，基本上多數的研究設計並不嚴謹，無法產生很完整的科學證據，而採用單一成分或組合的維生素，對於認知功能與失智症的發生並沒有看到科學上可信的效果。 針對已經出現輕度認知功能障礙的長者而言，保健食品對於延緩輕度認知功能障礙病患進入失智症是否有所助益呢？2018年《英國營養學雜誌（British of Nutrition）》針對此議題進行了系統性回顧，不過，總共只發現有16篇隨機分配的臨床試驗討論此議題，而且這16篇研究的異質性很高，也難以統合資料進行分析。 不過，就研究介入的保健食品來看，使用維生素E或是銀杏都證明是沒有明確效果。至於針對使用維生素群（B2、B6、B12、以及葉酸）的介入則有兩個研究看到可能的效果，這些維生素與神經傳導物質合成有關，透過用核磁造影檢查（MRI）去測腦部體積發現，略高量的維生素B群長期補充可減緩不過並未能回復腦部的萎縮。但是這兩個有效試驗個案為輕度認知障礙患者，還是顯示了越到失智後期，越難以回覆的概念。 而且，研究介入所使用的保健食品多是針對抗氧化為主的、維生素C、維生素E、以及和造血／神經傳導物質合成有關的維生素B群等等類別，值得注意的是，過去相當熱門的銀杏已被證實不具預防認知衰退的功效。 綜整這些研究可以發現，對於健康人而言，想要透過營養素補充而得到預防認知功能衰退的效果並不容易呈現，可能需要較多的受測者、較長的觀察期或是較完整的認知功能評估；但對於認知功能在衰退前期的個案而言，維生素B群（指B2、B6、B12）則可能具有些許的改善效果，能延緩疾病進展，但畢竟研究設計的規格上不夠嚴謹。而且，比起以保健食品來進行介入，用橄欖油與堅果進行飲食的調整還比較有效果，看起來，或許預防失智的飲食型態比起補充特定保健食品而言，更為重要。 傳統在談健腦的營養素當中，除了以抗氧化為主的維生素系列之外，還有其他針對腦細胞的營養素被拿出來討論，很常見的就是卵磷脂系列的相關物質，主要是腦細胞是否富含磷脂質的細胞。也因此，不斷有研究在探討，提供卵磷脂之類的營養素能否預防腦細胞的退化或破壞。 聽過「吃腦補腦」嗎？這項補腦營養素對健腦扮演著關鍵角色，下一頁告訴你哪些食物能吃到 吃腦補腦——膽鹼 除了磷脂絲胺酸之外，還有一項過去很常用的補腦營養素——膽鹼，對健腦也扮演著關鍵角色。 腦細胞膜上、細胞的最外層通常多是脂肪，腦裡面神經元密度很高，在老化過程中腦內的細胞會逐漸凋亡，而這個細胞凋亡的過程與很多因素有關，可能是氧化程度或細胞膜受到破壞，所以傳統上一直有「吃腦補腦」的想法，藉由補充腦細胞中富含的成分，提供足夠的原料，以降低腦細胞凋亡的狀況。 膽鹼是一種對腦部有幫助的腦神經傳導化學物質，扮演著刺激腦細胞分裂的重要角色，與學習和記憶力高度相關。美國國家科學院食品委員會在很多年前就將膽鹼視為人體「必需營養素」，有助於延長腦神細胞的壽命。 從許多後設的大型研究分析來看，補充膽鹼對於記憶與行為這兩個面向的認知功能有幫助，尤其是那些本身具有一些風險因子且認知功能已經開始退化的人，補充膽鹼之後發現，對記憶力的下降及行為症狀問題都得到緩減。 前幾年有一項針對中風病人的介入性研究，這群病人中風後由於腦部的損傷，認知功能多少出現衰退，研究者分別從中風開始補充膽鹼一個月、三個月、六個月到一年，研究持續了一年之久，結果顯示，有吃膽鹼的受試者認知功能回復較快，補充時間愈長，中風患者認知功能的回復愈快。 早在2003年，《臨床治療（Clinical Therapeutics）》醫學期刊中就有一項隨機分配的臨床試驗，探討輕中度阿滋海默症患者服用膽鹼對其認知功能的效果，而以膽鹼做為主要試驗的介入營養素，乃是因為乙醯膽鹼是與記憶相關的神經傳導物質，而膽鹼是乙醯膽鹼的前驅物質，所以研究者就猜想這樣的營養補充或許能有些效果。 該研究一共收集261位中重度阿滋海默症患者進行研究，研究者每日使用400毫克的膽鹼製劑，為期6個月，而在試驗前後進行了多面向的神經心理評估，結果發現，絕大多數的心理認知測試都有顯著的進步，而且從補充的90天後就有顯著差別。因此，研究者認為膽鹼對於中重度失智症患者而言，具有相當的潛在效益，特別是針對失智症患者的認知與情緒症狀，倒無法讓病患認知功能改善到正常，比較像是失智病患心理精神症狀的輔助，中重度失智症患者照顧上的困難往往在此，如果能以輔助的營養素改善而減少對於精神藥物的依賴，也能提供相當的助益。 不過，膽鹼的效用似乎在具有腦部缺氧或中風過的患者上更為明顯，2013年在《腦血管疾病（Cerebrovascular Disease）》醫學期刊上，有一個針對腦中風後的患者的研究，受試者主要是針對首次中風6個月以後，也就是進入穩定期的中風患者進行研究，研究目的在於探討補充膽鹼能否對已經進入穩定期階段的中風患者提供幫助；總共有347位患者接受研究測試，研究方式是透過隨機分配試驗，經過一年的膽鹼補充之後。 結果發現，研究組的認知功能有部分項目具有顯著進步，不過，即使部分面向達到統計意義，但也不是全方位的認知功能都有效，由於研究是針對首次中風已經半年以上的病患而收案，理論上這時候的病患都已經進入穩定期，所以，這些因為中風而造成認知功能受損的狀態並非因為中風症狀改善而進步，而是在穩定期隨著膽鹼的補充而進步，也因此，足以作為腦中風患者復健期的輔助補充營養素參考。 2014年發表在《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer’s Disease）》的研究也強化了使用膽鹼的輔助效果，該研究針對一百多位阿滋海默症患者進行研究，其中研究組給予傳統的抗失智藥物並加上膽鹼，而對照組則提供相同的抗失智藥物（這些病患使用抗失智藥物是傳統的標準治療方式），在兩年的研究期內，對照組雖然接受標準化的抗失智藥物治療，認知功能仍然逐步衰退，這樣的衰退與臨床上失智症治療的觀察一致，而研究組在相同的抗失智藥物治療下，再加上膽鹼之後雖然仍出現認知功能衰退的現象，但衰退的速度卻有明顯緩減，顯見膽鹼對於腦部退化有其可能的效果。 然而，這些受試的病患也可能因為失智症的因素，本身對於飲食攝取的狀況就不甚足夠，而膽鹼補充或許是填補了飲食不夠均衡的結果，不過，失智症患者可能普遍有飲食不均衡的問題，若搭配膽鹼的補充能夠發揮效果，也不失為一項重要的生活支持策略。 膽鹼在化學結構上是類維生素，被歸類在廣義的維生素B群之中，是細胞膜的重要成分，膽鹼很早就被發現可能與脂肪代謝與胰島素作用有關。 早在1975年，科學家即已發現膽鹼可以控制神經細胞的作用，也與神經傳導物質有關，從此便進入神經相關疾患的研究。臨床上，缺乏膽鹼會影響膽固醇的代謝，很容易造成脂肪堆積，除了動脈硬化外，也會加重脂肪肝與相關肝功能的影響，在神經系統方面，很可能會造成神經損傷而出現神經退化性的疾病，因此，1998年被美國列為必需營養素。 好消息是，膽鹼在很多食物中都有，例如綠色蔬菜、蛋黃與小麥胚芽等，特別是富含卵磷脂的食物也都有豐富的膽鹼。所以，只要是攝食正常的人，也不一定會出現缺乏，只是許多年長者飲食不甚均衡，那就可能會攝取不足導致缺乏。從研究成果看來，提供適時的膽鹼補充具有潛在的輔助效果，減緩認知功能的衰退，特別是有腦部損傷，例如中風患者，建議多補充富含膽鹼的食物。 本文摘自《逆齡餐桌》／潘文涵（中央研究院 生物醫學科學研究所 特聘研究員）、陳亮恭（台北榮總高齡醫學中心主任）／天下生活 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

從開局一度落後15分起追，地主臺科大三、四節都曾把輔大逼至牆角，各僅1、2分差，可惜最後9.4秒走步違例、又被輔大只花2秒就發邊球長傳直接開後門攻下底定戰局的關門2分，主隊最終68：73吞下主場2連敗，也是跨階段4連敗，在108學年度富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開男一級預賽累計1勝8敗，極端不利，儘管力拚到最後一分一秒 ，贏得尊敬，但保級小亮紅燈，21日繼續在家逢衛冕軍健行科大，勢 得尋求第二勝，俾打開保級的任、督二脈。 相形下，有驚無險贏球、輔大喜迎跨階段6連勝，累計8勝1敗，只差一步即可繼臺師大、健行的9連勝之後，也先預約八強門票。 最高潮在最後2分17秒，臺科陳孝榕切入漂亮反鉤進，惜加罰失手「三分打」不成，66：67差1分，還1分57秒輔大曾祥鈞二罰中一，68：66，臺科外線不中，輔大李沛澄上籃，剩1分28秒70：66，臺科仍無功，最後35.9秒輔大盧翔二罰中一，71：66。臺科菜鳥林嘉隆五犯，還27.7秒章賀籃下補中，68：71咬住，輔大失誤，臺科剩18.4秒再攻，陳孝榕投、切間猶豫，被吹走步違例，最後9.4秒輔大後場發邊球，後衛魏嘉豪直接長傳給跑在前方的李沛澄，無人防守上籃，且只用2秒，73：68，最後7.4秒落後5分，臺科再攻不成，主場2連敗。 陳孝榕2記三分彈拿14分，他說，最後那個走步不夠果斷，章賀三分球4投中2得21分、7籃板，他說，決勝期幾波攻勢都失敗，意味全隊成熟度仍不足，的確也缺一位場上leader。 吳念哲10分、5籃板、3助攻，季前受傷本階段才上場的大一菜鳥林嘉隆6分、7籃板，惜最後犯滿，但張邵竣誇他很拚。 教頭李永祥說，輸在上半場失誤太多，下半場加強防守，除讓曾祥鈞拿高分，輔大其他人其實分數都壓低，可惜自己最後幾波攻勢都無功，且只要進其中一球，局面可能改觀。 「大白教頭」說，昨天上役領先十幾分，卻在最後56秒被文化余孟耘三分球絕殺，他跟老外教練整晚睡不著，但21日仍得力拚健行。輔大上半場40：33領先，第三節臺科一度41：42緊咬，47：55進入末節，54：57及64：66數度很看可能翻盤，就是缺臨門一腳，輔大最終靠神奇的長傳開後門底定勝局。 中鋒曾祥鈞25分、12籃板，開季第五度「雙十」，大一菜鳥李沛澄10分，含兩次重要快攻。 對最後一次絕妙長傳開後門，李沛澄跟發邊球長傳的魏嘉豪都說，臨時起意，意味都出身HBL南山的學長、學弟默契十足，一個眼神後，一起步、一長拋，後門就開了。 教頭楊哲宜說，快攻路線就是這樣畫的。至於最後搞得緊張兮兮，他說，很久沒來臺科大打，昨天賽前練投選擇到政大，今天有些不熟悉籃圈，外加面對臺科主場小有壓力，因而次第被追上，但這樣贏很好，刺激一下，因過去幾戰都是打順風球， 今天才真正有考驗。 曾祥鈞也表示，這對大家都是好事，客場挺住贏才有價值。

農曆春節即將到來，民眾除舊佈新年前大掃除將使垃圾清運量增加，新北市環保局將全力備戰，請民眾配合在明(一○九)年一月十六日前，向所在地各區清潔隊完成廢棄大型家具清運預約，方能於農曆年前完成清運。環保局公佈春節期間垃圾收運規劃，一月二十二日雖然適逢週三隊員休息日仍加班收運；一月二十三日小年夜維持正常收運；二十四日除夕當天則自早上起加班收運至傍晚六點收班；一月二十五日至二十七日(農曆初一至初三)停止收運，但考量民眾仍有倒垃圾需求將於各區提供共六十五處垃圾「定點收運服務」，收運站位置及開放時間可至「新北樂圾車」網站查詢，一月二十八日(農曆初四)起恢復正常收運。春節前家戶垃圾排出量增加，常會使垃圾車及資源回收車提前滿載而須折返卸載，如欲確認垃圾車詳細抵達時間，可多留意垃圾車響鈴音樂、里長廣播或至「新北樂圾車」網站查詢即時動態。環保局強調，請民眾務必要遵守與清潔隊約定的時間、地點置放廢棄大型家具，切勿隨意棄置、提前搬出或夾帶丟棄其他垃圾，嚴禁事業或家具行之事業廢棄物利用此一管道混入，違者依《廢棄物清理法》最高可處新臺幣六千元罰鍰。且大掃除垃圾仍應作好資源回收分類，並禁止投入易爆裂物品，如高壓瓶罐、行動電源及炮竹等。

二○一九新北歡樂耶誕城在新北市市民廣場熱鬧展開，除了耶誕造景藝術外，新北市文化局辦理「大河傳唱演唱會-幸福進行曲」，透過劇場式的音樂饗宴，邀請新北市交響樂團、許景淳、陳明章等歌手、團體表演，勾起每個人對新北的共同回憶。「大河傳唱演唱會-幸福進行曲」將在十二月二十一日晚上七時三十分開演，全場演出使用全舞台LED大螢幕，帶來視覺上的饗宴，演出節目以劇場型態的方式，搭配影像、敘事者的語言以及音樂的演出，從大河序曲、星空流域、創世紀之源、風中的歌聲、河岸的部落到終章人間的味道─幸福新北，以說故事的節奏，帶領民眾深入其境娓娓道來新北大河故事，欣賞新北過往的美好。節目將融合各族群元素，邀請國內流行歌手、樂手、團體共襄盛舉，由新北市交響樂團展開文化的大門，引領我們憶起新北過往的景色，接續由許景淳、蔡芸芸與梁智凱、新北市原住民族青少年合唱團、南方二重唱與阮德君、黃連煜與貳樓樂隊，以及陳明章唱出我們記憶中熟悉的聲音，從山河的吶喊到鄉間小品，都纏綿著人間最溫暖的味道。幸福即是未完待續，誠摯邀請大家一起欣賞新北之美，傳唱新北幸福進行曲。新北市文化局表示新北市是一個移民城市，自古唐山先民從淡水登陸，中南部謀求生計的年輕人到此地落地生根，新住民落腳於此開啟新人生。新北市就像一塊磁鐵一樣，吸引士農工商各行各業在這裡打拼、從這裡發展。淡水河是新北市的母親河，文化局以音樂演唱會歌詠這條生生不息的河流。以人文為主軸發展的音樂為內容，詮釋大河所懷抱的溫暖與感性，希望讓民眾與新北之間的距離更親近。

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這麼冷的天氣還是乖乖待在家裡比較實在啦！美國一間動物救援農場在上個月某日開門讓鴨群出來放風，沒想到因為下雪天氣太冷，才剛跑出來的鴨子們立刻轉頭跑回穀倉，一邊跑一邊呱呱叫彷彿在抱怨：「真是冷爆了！」鴨子：耶～放風了，我們今天要玩到太陽下山才回家！（圖／翻攝自FB@Melissa Hoffman）鴨子：休蛋幾咧……奈A覺得怪怪的！（圖／翻攝自FB@Melissa Hoffman）位在美國東北部佛蒙特州有一間名叫Sanctuary at SHO（SHO）的動物救援農場收留許多被當成經濟動物的家禽家畜，像影片裡的鴨子在農場裡就有超過100隻，平時白天會讓牠們到草地自行覓食玩耍，晚上回到溫暖的穀倉睡覺。只是影片拍攝當天剛好是佛蒙特州下初雪的第一天，一開倉門時鴨群們開心地呱呱叫、迫不及待地衝出門準備好好玩個過癮，殊不知一腳踩在冰冷的白雪上沒多久，瞬間發現爆冷不對勁，走沒幾步就全部停下來，幾秒後突然意識到「這真是冷到毋湯！」，下一秒全部回頭、集體秒衝回室內，甚至有些鴨子還急迫地直接振翅飛奔！整個搞笑的景象讓在一旁錄影的農場創辦人梅莉莎Melissa Hoffman笑到不行，將影片分享到臉書上引起許多網友笑翻留言：「這真是太好笑了！」、「唉呦威啊真是夭壽冷！」、「害我忍不住一直重播影片XD」、「鴨子：耶！放風惹……等等，這真是冷斃了，大家快撤退啊！」、「明智的決定」，看來有羽絨也是一樣抵擋不住寒冷，冬天還是乖乖待在室內就好了啊！（編輯：陳珮瑜）鴨子：好像有點冷……（圖／翻攝自FB@Melissa Hoffman）鴨子：媽呀我受不了，這真是冷爆了！快撤快撤！（圖／翻攝自FB@Melissa Hoffman）有些鴨子甚至等不及用跑的，改直接「飛」比較快！（圖／翻攝自FB@Melissa Hoffman）快來看看這段搞笑的放風影片，鴨子們只花了幾秒就後悔了！更多 NOWnews 今日新聞 報導 攝影師捕捉大貓在雪地跳躍的超萌瞬間 雪豹：來跳舞吧！ 新型詐欺！聰明夜鷺為了魚 混進動物園偽裝企鵝騙吃騙喝 夢幻羽毛好似調色盤 牠是肯亞國鳥紫胸佛法僧！

在南韓釜山舉行的東亞盃足球賽，由男子跟女子各四隊參賽，男子隊由於最近香港反送中抗議行動不斷，最後一場香港對大陸的比賽最受矚目。中華隊男子組沒有打進四強，而女子組雖然因為北韓退賽而遞補上陣，但第一仗就以零比九敗給世界第十的日本。（陳楷報導）東亞盃足球賽是東亞國家為了提升足球水準舉辦的地區賽事，也因為不在國際足總的國際比賽週時間內，東亞國家的旅外選手都無法參賽。但是日本靠著本土職業跟大學球員還是二比一打敗中國大陸，大陸已經21年沒有贏過日本。不過大陸男足最擔心的還不是輸給日本，而是最後一戰要對上香港。香港在國際各項運動賽事能夠打贏大陸的項目並不多，足球剛好是兩地持續發展投入的運動。目前大陸世界排名76而香港是141名，歷史對戰紀錄大陸13勝2敗5和，不過最近兩次在世界杯資格賽交手，香港都以零比零逼和大陸。在最近香港反送中抗議運動裡，足球是兩邊可以名正言順打一場的運動，因此大陸方面勢在必得，絕不能讓香港拿走勝利，比賽將在18號舉行。至於中華女子隊實力跟亞洲頂尖隊伍還有一段落差，這次去釜山的任務是持續訓練備戰明年的奧運資格賽，不過開賽15分鐘就丟了三球，日本幾乎都壓在中華隊半場持續進攻球門，上半場結束五比零，最後以零比九落敗。

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。